5/6のGW最終日は六甲にハイキングに行ってきました。 阪急岡本駅あたりからぐるっと約10キロ2時間半くらいのコース、これ位がアラ還の我々には丁度いいです。 休憩中のショット。 この後スーパー銭湯へ。 話は変わりますが、ちょっと前にやった性格診断 でし…

2024年2月末までの一日平均歩数は約13000歩でした。

1月は1日平均約12000歩(8.4キロ)ラン&ウォークしました。VO2maxは42で、もうすぐ58才の私にとっては上出来な数値でした。 一緒に散歩にいってくれるランと、いつも美味しい食事をつくってくれる妻に感謝。

13(土)仲のいい高校の同級生の同窓会に行ってきました。卒後40年のｱﾆﾊﾞｰｻﾘ、加えて当日は共通テストの日でしたので話題も当時の話(我々の時代は共通一次テスト)で盛り上がりました。 2次会は仲間の1人の行きつけのﾗｳﾝｼﾞへ。 飲み過ぎました。 翌日は、「山の…